Nha khoa Dencos Luxury

Cách xử lý hôi miệng triệt để ai cũng nên biết

Hơi thở có mùi hôi gây tâm lý hoang mang cho nhiều người. Còn chần chờ già mà không áp dụng các cách xử lý hôi miệng triệt để hiệu quả sau để tạm biệt mùi hôi miệng khó chịu? Tham khảo bài viết của trám răng thẩm mỹ chi tiết ngay dưới đây.

 

Xử lý hôi miệng

Cách xử lý hôi miệng được nha sĩ yêu cầu

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày: Bạn có thể đánh răng sau khi ăn những thực phẩm nhiều khả năng gây hôi miệng đã liệt kê ở trên. Vệ sinh lưỡi, đặc biệt là mặt trên của lưỡi để loại bỏ vi khuẩn.

– Loại bỏ thức ăn thừa giữa các kẽ răng: Các mảng thức ăn thừa sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành các hợp chất chứa lưu huỳnh gây hôi miệng. Bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa.

– Uống nhiều nước: Miệng khô là một nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi hôi. Nước bọt là cách tự nhiên để giữ hơi thở thơm mát vì nó có tác dụng rửa trôi vi khuẩn, tế bào chết tích tụ trong khoang miệng. Mỗi ngày, cơ thể tiêu tốn khoảng nửa lít nước bọt qua việc ăn uống và trò chuyện, do đó, bạn cần bổ sung bằng cách uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, có thể chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày. Hãy hạn chế lượng rượu bia, đồ uống có cồn do chúng khiến miệng bị khô.

Xử lý hôi miệng

– Ăn thực phẩm chứa nhiều nước và chất xơ: Bạn nên ăn những loại quả như táo, dưa, dâu, sữa chua. Những loại thực phẩm trên cấp ẩm cho miệng và giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mùi.

– Dùng nước súc miệng không cồn: Nước súc miệng mùi bạc hà có thể che đi mùi hôi miệng trong một thời gian ngắn. Nhưng nước súc miệng có cồn chỉ làm tình hình thêm trầm trọng vì nó khiến miệng bị khô. Bạn nên sử dụng nước súc miệng không cồn và tốt hơn, chứa hợp chất tạo oxy vì vi khuẩn gây hôi miệng không thể tồn tại trong môi trường giàu oxy.

– Thay cà phê bằng trà không chứa sữa: Bạn nên uống trà xanh, trà đen hoặc trà gừng. Hợp chất gingerol gây vị cay có trong gừng kích thích sản sinh enzym phân hủy các hợp chất lưu huỳnh có mùi.

– Nhai kẹo cao su không đường: Việc nhai kẹo cao su sẽ kích thích tiết nước bọt, tránh khô miệng.

– Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá khiến miệng bị khô và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu -cả 2 nguyên nhân đều khiến hơi thở có mùi.

– Không bỏ bữa sáng: Hoạt động nhai sẽ kích thích tiết ra nước bọt, giữ hơi thở thơm mát.

Xử lý hôi miệng

Các mẹo chữa hôi miệng dân gian

Dùng chanh

Chanh tuy nhỏ nhưng lại là “khắc tinh” của vi khuẩn trong khoang miệng. Chanh có thành phần acid hữu cơ và vitamin C có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi rất hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch ít vỏ chanh tươi, cho vào miệng nhai kỹ, sau đó nuốt cả vỏ. Bạn sẽ cảm nhận được ngay sự thay đổi tỏa ra từ hơi thở ngay sau đó.

Xử lý hôi miệng

Dùng trà xanh

Y học hiện đại chỉ ra hai nguyên tố vi lượng kali và fluor trong trà xanh, có công dụng đặc biệt trong việc chống sâu răng, trị viêm nướu răng, giảm mùi hôi cho hơi thở. Bạn hãy hình thành thói quen ngậm nước trà xanh đặc sau khi đánh răng 15 phút hoặc uống 2-3 ly trà xanh/ngày để giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn, hạn chế mùi hôi miệng nhanh chóng.

Dùng nước vo gạo

Trong nước gạo có chứa vitamin PP, giúp tẩy sạch chất bẩn đóng quanh răng và cải thiện cả tình trạng sâu răng. Hàng ngày, hãy dùng nước vo gạo đặc để đánh răng và súc miệng 2 lần vào buổi sáng và tối, tình trạng sâu răng, hôi miệng của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Với những cách xử lý hôi miệng trên, bạn hoàn toàn yên tâm sở hữu hơi thở thơm tho lâu dài. Ngoài ra, bạn cũng nên thăm khám răng miệng định kỳ và nhờ đến sự can thiệp của các biện pháp nha khoa để chấm dứt hôi miệng vĩnh viễn.

Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Mainmenu

Sidebar2

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY