Nha khoa Dencos Luxury

Niềng răng mắc cài ăn được gì? Thực phẩm dùng khi niềng răng mắc cài

Niềng răng mắc cài là phương pháp chỉnh nha an toàn và hiệu quả được nhiều người lựa chọn để điều chỉnh lại hàm răng bị khấp khểnh, lệch lạc sai cho cân đối và đều đẹp nhất. Tuy nhiên, việc đeo các khí cụ niềng răng gây nên không ít khó khăn trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt là niềng răng mắc cài ăn được gì không là vấn đề mà đồng niềng nào cũng cần phải để tâm. Đừng chần chờ tham khảo ngay các thông tin từ trám răng thẩm mỹ sau để có chế độ ăn uống phù hợp nhất khi niềng răng.

 

Niềng răng mắc cài ăn được gì?

Niềng răng mắc cài ăn được gì?

  • Các sản phẩm từ sữa: bạn có thể kết thân với các món phô mai, bơ, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua… Trong giai đoạn đầu niềng răng, các sản phẩm làm từ bơ sữa giúp bạn bổ sung năng lượng, dinh dưỡng khắc phục những trường hợp bị hóp má, sút cân sau khi niềng răng. Những thực phẩm mềm giúp giảm áp lực tác động đến hàm răng mới vừa đeo mắc cài và đang bắt đầu di chuyển.
  • Các sản phẩm xốp mềm: chẳng hạn các thực phẩm chế biến từ ngũ cốc như bột ngũ cốc, đậu hũ… hoặc bánh mì, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi răng mới niềng.
  • Các sản phẩm từ trứng: Bánh flan, bánh bông lan, trứng luộc…. vì vitamin D có trong trứng rất nhiều và rất tốt cho răng miệng.
  • Thức ăn chín mềm: Cháo, soup, các loại ngũ cốc hoặc cơm mềm, bún, phở. Các món ăn từ thịt cá, rau củ quả nên được chế biến ở dạng mềm, ninh nhữ nhuyễn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
  • Nên uống sinh tố hoa quả hoặc hoa quả ép lấy nước khi niềng răng: Hoa quả chứa nhiều vitamin nên có thể đảm bảo cho cơ thể luôn đủ chất với chế độ ăn uống khi niềng răng phù hợp. Để không phải dùng lực nhai, bạn có thể xay, ép hoa quả ra và uống trực tiếp.

Niềng răng mắc cài ăn được gì?

Thực phẩm sử dụng

Bên cạnh chế độ ăn uống cần có khi niềng răng thì các thực phẩm kiêng kị khi chỉnh nha cũng cần đặc biệt lưu ý sau:

  • Nên kiêng đồ ăn cứng, dẻo, dính hoặc quá dai khi niềng răng: Các dạng thức ăn này đòi hỏi bạn phải dùng đến nhiều lực khi nhai, răng phải vận động nhiều, co kéo qua lại nên dễ khiến cho răng đang trong thời kỳ di chuyển bởi lực kéo răng sẽ bị sai khác, mắc cài dễ bị bung tuột.
  • Nên kiêng các dạng thức ăn dễ bám đọng và tạo màu cho răng khi niềng răng: Đây là chỉ định nhằm bảo vệ răng tối đa trong quá trình niềng răng không cho răng bị đổi màu hay bị sâu răng sau khi kết thúc niềng răng.
  • Nên kiêng các dạng thức ăn, đồ uống chứa nhiều đường, chất tạo ngọt, acid khi niềng răng: Những chất này sẽ góp phần làm bào mòn men răng, gây ra nhiều bệnh lý răng miệng.
  • Nên kiêng thức ăn chứa nhiều mảnh vụn khi niềng răng: Bạn nên tránh các mảnh vụn rơi ra từ đồ ăn vì chúng rất dễ bám vào kẽ răng, gây khó khăn trong việc vệ sinh.
  • Hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo và thức ăn nhanh. Loại thức ăn này chứa nhiều đường dễ sinh ra các axit và các mảng bám gây sâu răng và các bệnh về lợi. Trong giai đoạn niềng bạn nên hạn chế hút thuốc lá, sử dụng trà, café, soda, kẹo. Soda và kẹo chứa nhiều đường và các chất tạo màu có thể gây tác động xấu đến răng của bạn.

Niềng răng mắc cài ăn được gì?

Chăm sóc răng miệng khi niềng răng mắc cài

Không chỉ thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khi niềng răng, chúng ta cần phải chú ý vệ sinh răng và chăm sóc răng miệng một cách khoa học như sau:

– Đánh răng bằng bàn chải lông mềm mỗi ngày 2 lần

– Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng

– Tránh va chạm hoặc hoạt động mạnh

Quan trọng hơn, trong quá trình niềng răng, chúng ta cần phải nghiêm túc tuân thủ lịch tái khám của Bác sỹ nha khoa để kiểm tra mức độ dịch chuyển của răng và tình trạng sức khỏe răng miệng. Trong thời gian sử dụng khí cụ chỉnh nha, nếu xảy ra dị ứng hoặc dấu hiệu bất thường, bạn hãy liên hệ với Bác sỹ nha khoa ngay lập tức để được tư vấn giải pháp khắc phục kịp thời.

Hi vọng những thông tin trên giúp bạn hiểu rõ niềng răng mắc cài ăn được gì và có thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Mọi vấn đề còn thắc mắc về thực phẩm dùng khi niềng răng mắc cài cũng như địa chỉ làm cầu răng tại Hà Nội ở đâu bạn có thể gọi ngay đến số 0902 68 55 99 để được tư vấn nhanh chóng, chính xác.

 

Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Mainmenu

Sidebar2

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY