Nha khoa Dencos Luxury

Sự thật bạn nên biết về chứng hôi miệng ban đêm

Rất nhiều người thường gặp phải chứng hôi miệng ban đêm mà không lý giải được nguyên do cũng như chưa có biện pháp xử lý triệt để gây nên tình trạng mùi hôi kéo dài. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.

Hôi miệng ban đêm

Nguyên nhân hôi miệng ban đêm

  • Khô miệng

Nước bọt đóng vai trò làm sạch các vi khuẩn gây mùi trong miệng. Khi ngủ giấc dài vào ban đêm, lượng nước bọt tiết ra không đủ, nên các vi khuẩn này phát triển nhiều hơn, khiến hơi thở có mùi. Do đó, hơi thở khó chịu vào buổi sáng là hiện tượng hoàn toàn bình thường.

  • Ăn các loại thực phẩm có mùi

Hành, tỏi là hai loại thực phẩm khiến hơi thở có mùi. Ngoài ra, một số loại gia vị khác hoặc bắp cải, súp lơ, củ cải cũng gây ra chứng hôi miệng.

Mặc dù mùi của những thực phẩm này có thể biến mất sau khoảng 1 – 2 giờ, nhưng khi ợ hơi, mùi từ thực phẩm vẫn có thể quay trở lại. Như vậy, mùi hôi từ thức ăn không chỉ xuất phát từ miệng, mà còn ở đường tiêu hóa.

Hôi miệng ban đêm

  • Nhịn đói

Khi nhịn đói, hoặc bỏ bữa sẽ khiến hơi thở có mùi. Nguyên nhân là do khi không ăn thì miệng cũng sẽ không tiết ra nhiều nước bọt. Ngoài nhiệm vụ làm sạch các hạt thức ăn, nước bọt còn giúp phá vỡ thức ăn để đưa thức ăn xuống họng dễ dàng hơn.

  • Hút thuốc lá

Hôi miệng ban đêm là một trong những hậu quả của hút thuốc lá. Hút thuốc vừa làm tăng lượng hợp chất tạo mùi trong miệng và phổi, vừa làm khô miệng, dẫn đến việc sản xuất ít nước bọt hơn.

  • Bệnh răng miệng

Ngoài ra, hôi miệng ban đêm cũng có thể là biểu hiện của bệnh nha chu khi bạn vệ sinh răng miệng không tốt. Nếu tình trạng này không được điều trị sớm sẽ hình thành các túi mủ bên dưới răng và tạo nên mùi hôi thối khó chịu khi bạn nói hoặc thở ra.

  • Vệ sinh miệng không tốt

Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu khiến hơi thở có mùi. Khi thức ăn bám giữa răng và nướu, vi khuẩn sẽ xâm nhập và gây ra mùi hôi. Khi bị hôi miệng, nếu chỉ sử dụng các loại nước súc miệng hoặc kẹo cao su thì sẽ không diệt được vi khuẩn do đây chỉ là giải pháp tạm thời.

Hôi miệng ban đêm

Cách chữa và ngăn ngừa hôi miệng ban đêm

– Vệ sinh răng miệng

  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày trong thời gian từ 2 phút trở lên cho mỗi lần. Hãy mang theo bàn chải và kem đánh răng bên mình nếu bạn thường xuyên ăn tỏi hoặc hành tây. Tuy vậy, đánh răng chỉ làm sạch bề mặt chứ không thể làm sạch cả vùng kẽ răng. Do vậy, tốt nhất là nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn.
  • Nước súc miệng kháng khuẩn có chứa chlorhexidine, hydrogen peroxide hoặc cetylpyridinium chloride giúp ngăn ngừa hôi miệng.

– Thói quen ăn uống: Uống nhiều nước, bổ sung từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp làm sạch và giảm bớt mùi ở khoang miệng. Không nên để khô miệng, giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống nước.

– Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm làm thơm miệng như kẹo bạc hà, xịt thơm miệng, … nhưng các sản phẩm này chỉ có tác dụng che đậy mùi tạm thời chứ không trị dứt được mùi hôi.

– Cạo vôi răng định kỳ là cách tốt nhất để loại bỏ môi trường gây hôi miệng và các bệnh lý khác như sâu răng, viêm nướu làm tình trạng hôi miệng tiến triển nặng hơn.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn xử lý triệt để hôi miệng ban đêm và mang lại hơi thở thơm mát cho khuôn hàm. Tuy nhiên, để chắc chắn nhất bạn nên đến nha sĩ để phát hiện kịp thời nguyên nhân sâu xa gây nên vấn đề trên và điều trị nhanh nhất.

Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Mainmenu

Sidebar2

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY